A continuación presentaré, con una breve explicación, una serie de falsas creencias que dificultan a menudo la consecución de los objetivos marcados por aquellas personas que siguen esos patrones. 12 MITOS Y LEYENDAS En todos los campos encontramos mitos y leyendas, el fitness, junto con la actividad física y la nutrición, no está carente de […]

Las personas se podrían dividir en muchos grupos, grandes y pequeños. Podemos encontrar personas de carácter positivo y otras no tan positivas, e incluso pesimistas. BREVE HISTORIA Mariano era un hombre perdido, había perdido la felicidad, había perdido el ímpetu por la vida. No se reconocía en el espejo cuando se miraba, su sonrisa se […]

TOP-10 PERFIL ENTRENADOR CROSS TRAINING Hoy es un día de celebración, la revista CMDsports junto con Entrenarme ha seleccionado a Miguel Fernández Zambrano, Entrenador Personal FORMAFISICA, como uno de los 10 mejores perfiles de profesionales del entrenamiento personal de España especializados en Cross Training. Teniendo en cuenta factores como la demanda de los servicios, opiniones […]

“Esa flor te ayudará más de lo que jamás podrás imaginar, solamente necesitas regarla y podarla de vez en cuando, ocasionalmente conversar con ella, y ella será capaz de brindarte ese perfume tan maravilloso y excepcional, dándote las más lindas flores.” Una joven muy rica, tenía un esposo maravilloso, unos hijos perfectos, un trabajo bien […]

Es importante marcarse retos alcanzables y otros de más exigentes, para poder mantener un estado mental activo y poder visualizar el éxito (sin dejar de disfrutar del camino a él). ENFOCAR La palabra enfocar se define como la capacidad para que la imagen de un objeto obtenida con un mecanismo óptico se produzca exactamente en […]

Una persona motivada es capaz de todo lo que se proponga, renace de sus entrañas un espíritu combativo y de supervivencia, fuerza, resistencia y potencia mental capaz de apagar el fuego más ardiente, detener la lluvia más intensa y mover la montaña más pesada