Quien soy
Instructor de Fitness, Entrenador Personal, Máster en Preparación Física Deportiva en Alto Rendimiento, amante del deporte, la superación personal y la vida saludable.
MIGUEL FERNANDEZ
Entrenador personal
cuando tus sueños son más grandes que tus excusas
Quien soy
Personal Trainer con experiencia en patologías, rehabilitación, fortalecimiento del CORE, e hipopresivos.
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Conocedor de nuevas tendencias de salud, rendimiento, fitness, wellness y métodos de entrenamiento eficiente
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¿Qué incluyen los PLANES PRESENCIALES?
ESTUDIO DEL CASO
Estudio preciso de tu caso.
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Programación completamente personalizada y adaptada a tu caso/objetivos.
ENTRENAMIENTO PRESENCIAL CON TU ENTRENADOR
Entrena de forma eficiente, siente la motivación y enriquécete de conocimiento en el proceso.
CONTROL COMPOSICIÓN CORPORAL
Evaluación y control corporal con la tecnología de Impedancia Bioeléctrica.
GUÍA Y ORIENTACIÓN NUTRICIONAL
Aprende a elegir los alimentos, come sano y mejora tu rendimiento.
CONTACTO PERMANENTE CON TU ENTRENADOR
Resuelve tus dudas con tu entrenador en cualquier momento, estará encantado de poder ayudarte
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PREMIUM
¿Qué incluyen los PLANES PRESENCIALES?ESTUDIO DEL CASO
Estudio preciso de tu caso.
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Programación completamente personalizada y adaptada a tu caso/objetivos.
ENTRENAMIENTO PRESENCIAL CON TU ENTRENADOR
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¿Qué incluyen los PLANES PRESENCIALES?ESTUDIO DEL CASO
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Los dos lobos
Una mañana, un sabio anciano Cherokee contaba a su nieto acerca de la vida, y de la lucha que se desarrolla dentro del interior de las personas. El anciano dijo: -“Hijo mío, se libra una batalla entre dos lobos en nuestro interior, dentro de todos nosotros. Uno de ellos es un lobo negro, es maldad, temor, ira, envidia, dolor, rencor,…
Entrevista para Entrenarme Magazine
Miguel Fernández: “El deporte puede curar enfermedades” El entrenador Miguel Fernández nos cuenta su experiencia y cómo utiliza el deporte como medicina para mejorar la vida de sus clientes. Miguel Fernández ha sido un enamorado del deporte toda su vida. Desde muy pequeñito ha estado ligado al ejercicio físico y hace 6 años decidió convertirlo en su oficio. Consiguió el…
Kettlebell
Una de las características que las hacen tan interesantes son por la capacidad de mejorar tanto la fuerza como la resistencia cardiovascular, por ese motivo, tenemos referencias del uso de material parecido a las kettlebell (pero de forma cuadrada) en la antigua China. Historia , origen y evolución No se tienen datos acerca del momento exacto que se comenzaron a…
